Silnejší.
Zdravší.
Sebavedomejší.
Personalizovaný tréning, ktorý skutočne funguje. Začnite dnes svoju transformáciu.
Vaša cesta k najlepšej forme
Individuálne programy, ktoré sa hodia do vášho života
1:1 Osobný Koučing
Individuálne tréningové plány, technické kontroly a týždenné check-iny – online alebo osobne. Váš tréner, vaše tempo, vaše ciele.
- ✓ Na mieru ušité tréningové plány
- ✓ Video analýzy a technické kontroly
- ✓ Týždenné aktualizácie pokroku
Výživové Poradenstvo
Praktická výživa bez zákazov – prispôsobená vašim cieľom a preferenciám. Udržateľná, chutná, efektívna.
- ✓ Individuálne výživové plány
- ✓ Recepty a prípravné sprievodcovia
- ✓ Priebežné prispôsobovanie
Výkonnosť a Prevencia
Zvyšte svoj výkon, zlepšite mobilitu a predchádzajte zraneniam. Trénujte múdrejšie, nie tvrdšie.
- ✓ Analýza pohybu
- ✓ Mobilita tréning
- ✓ Prevencia zranení
Ahoj, som Jakob
Už viac ako 8 rokov pomáham ľuďom cítiť sa silní, zdraví a spokojní.
Môj prístup je založený na dôkazoch, empatický a praktický. Žiadne krátkodobé trendy, žiadne prázdne sľuby – len skutočné výsledky, ktoré zostanú.
Zameranie na techniku
Čistá progresia pre udržateľné výsledky
Realistické plány
Ktoré sa perfektne hodia do vášho života
Udržateľnosť
Dlhodobé úspechy namiesto krátkych trendov
Čo hovoria klienti
„Cítim sa silnejšia ako kedykoľvek predtým – plány sú realizovateľné a motivujúce. Konečne mám trénera, ktorý sa naozaj venuje mne."
„Konečne trénujem bez bolesti! Spätná väzba o technike bola pre mňa absolútnym zmeniacom hry. Ďakujem Jakob!"
„Už žiadny zmätok okolo diét. Jasná štruktúra, jasné výsledky. Konečne som našiel, čo skutočne funguje."
Začnite svoju transformáciu
Rezervujte si teraz svoju bezplatnú konzultáciu a dosiahnime spolu vaše ciele.